Поискпо сайту
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИЛучшее на сайте
СВЕЖИЕ НОВОСТИновенькое на сайте
![Новый Mercedes G-класса - спортивная элегантность](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616779506_unnamed-3.jpg)
![Что из себя представляет универсальная анкерная линия](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616779313_pereprava-1024x682.jpg)
![Подключение интернета NetByNet](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616229109_3490be490247.jpg)
![Основные правила выбора интернет-провайдера](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616183201_slide-5.jpg)
![Основные этапы разработки сайта](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616169528_dgfjjf.jpg)
![Почему важно выбирать качественную тренировочную обувь](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616091553_65823465.jpg)
![Неисправная видеокарта](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616765943_yqis26kuvdzdxp-zm2fm7q.jpeg)
![Улучшение снабжения энергетического сектора](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616765044_big-170862-1.jpg)
![Размещение досок объявлений в Интернете: их преимущества и общие правила](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616764071_866.jpg)
![Как нарастить ссылочную массу](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616761914_567895.jpg)
Анна Чурина отказалась от дробного питания
Знаменитости![Анна Чурина отказалась от дробного питания](/uploads/posts/2018-12/1544020047_45.jpg)
«Полнела я только раз в жизни: во время беременности прибавила 17 килограммов. Потом пришлось худеть почти год», — рассказала она. Одним из средств, которые ей тогда помогли, была белковая диета: «Я ела кусок рыбы или индейки с огурцом или отварным кабачком. Но долго на такой диете не просидишь. Я выдержала только полтора месяца, но успела избавиться от шести килограммов».
Другие методы приведения себя в форму оказались более долговременными. Чурина активно занималась (и занимается) спортом и выработала свой режим питания. «Кстати, нужно соблюдать оба этих условия — только вместе, по отдельности они не работают», — поделилась актриса. Анна соблюдает их по сей день. В её рационе — каши на воде, творог, рыба, овощи, фрукты, салаты, а если захотелось мяса — стейки. Запретов на те или иные продукты у актрисы нет, просто, по её словам, что-то отпало само собой. Например, прочитав однажды, что сахар обязательно откладывается на боках, она перестала его есть. И аппетитные булочки стали ей нравиться меньше, чем цельнозерновой хлеб из отрубей. А за сутки перед съёмками актриса уже давно отказывается от соли, «чтобы лицо не опухало».
Был у Чуриной и опыт дробного шестиразового питания. «Я даже заказывала еду, и мне привозили её в коробочках, — вспоминает она. — Но особой пользы я не заметила и большой разницы между шести- и трехразовым питанием не нашла. Зато успела понять, что я приверженец трехразового питания».