Поискпо сайту
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИЛучшее на сайте
СВЕЖИЕ НОВОСТИновенькое на сайте
![Новый Mercedes G-класса - спортивная элегантность](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616779506_unnamed-3.jpg)
![Что из себя представляет универсальная анкерная линия](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616779313_pereprava-1024x682.jpg)
![Подключение интернета NetByNet](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616229109_3490be490247.jpg)
![Основные правила выбора интернет-провайдера](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616183201_slide-5.jpg)
![Основные этапы разработки сайта](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616169528_dgfjjf.jpg)
![Почему важно выбирать качественную тренировочную обувь](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616091553_65823465.jpg)
![Неисправная видеокарта](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616765943_yqis26kuvdzdxp-zm2fm7q.jpeg)
![Улучшение снабжения энергетического сектора](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616765044_big-170862-1.jpg)
![Размещение досок объявлений в Интернете: их преимущества и общие правила](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616764071_866.jpg)
![Как нарастить ссылочную массу](/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616761914_567895.jpg)
Рину Гришину охватила паника в аэротрубе
ЗнаменитостиАктриса считает, что справилась с критической ситуацией только благодаря тому, что с недавних пор занимается хатха-йогой.
«Наставник — моя давняя подруга, она меня и соблазнила на еженедельные тренировки. Йога меня многому научила: например, теперь я знаю, как побороть приступ страха, регулируя дыхание. Недавно в рамках участия в одном проекте мне довелось полетать в аэротрубе. Тренер посмотрел, как у меня хорошо получается, и решил прибавить нагрузку, покидать меня в воздушном потоке вверх-вниз пожестче. А я испугалась, что не могу контролировать ситуацию. Но быстро вспомнила, чему нас учат на йоге, начала глубоко и равномерно дышать — и успокоилась».
Рина использует в жизни не только йогу. В этом году она открыла для себя пользу контрастного душа. И эта ежеутренняя закалка уже пригодилась во время недавней поездки на Байкал, где шли съемки танцевального мини-фильма с её участием. «Миниатюрная девочка (я) танцует на фоне величественной природы. Так вот, если бы не контрастный душ, я бы там точно заболела на ледяном ветру в летней одежде», — вспоминает Гришина.
Активный образ жизни помогает звезде держать себя в форме без фитнес-залов и диет. «О да, диеты — это не про меня. В зал я не хожу, весов у меня дома нет, так что я могу лишь примерно предположить, что я вешу 46—48 килограммов при росте 161 сантиметр. С моим ритмом жизни ограничивать себя в еде — глупость», — говорит она. Именно поэтому актриса спокойно ест на завтрак бутерброды, а на съемочной площадке — кинокорм.