Социальные группыПрисоединяйтесь!
Поискпо сайту

Ксения Бородина борется с зимней депрессией

Знаменитости

Ксения Бородина, как и многие, с трудом переносит зимние дни, когда нет солнце и на улице все серое.

«Все-таки переносить зиму в Москве сложно, сколько бы жизненных сил у тебя не было. Рано или поздно тяжелое серое небо вгонит тебя в депрессию» — признается ведущая «Дома-2».

Ксения придумала свои способы борьбы с зимней депрессией.

Во-первых она уверена, что зимой необходимо выбирать правильные продукты, и они не всегда самые полезные. Можно и от диеты отойти ради главное цели — побаловать себя и поднять настроение.

«Я сегодня зашла в магазин и первым делом положила в корзину детокс-продукты, потом легкую 10-процентную сметану, потом диетические хлебцы. Так меня хватило минут на 5, — смеется Бородина. — А потом я взяла мясо для бургеров, сосиски, колбаску, хлебушек свежий, сыр сулугуни, красное винцо и соленые огурчики. Да. такое красивое было начало. Но зато сразу улучшилось настроение!»

И второй важный пункт : спорт и всякие активности на свежем воздухе, и лучше всего с любимыми детьми (у Ксении две дочери — Тея и Маруся). «Это точно поднимет настроение и даст максимальный положительный заряд эмоций» — уверена телеведущая.

Ксения Бородина признавалась, что прекрасно понимает — популярность ее инстаграмма напрямую зависит и от дочек, которые очень нравятся ее подписчикам. Поэтому она с удовольствием делится снимками с ними. «Многие очень любят моих дочек — старшую Марусю и младшую Тею. Они действительно клевые! Наверное, за счет интереса к детям, к нам с мужем внимание и не угасает. Так совпало, что подписчикам нравится вся наша семья. Хотя, если честно, я предпочитаю держаться подальше от модного «хайпа». Пристальное внимание журналистов и поклонников люблю на красной дорожке или в кадре».