Социальные группыПрисоединяйтесь!
Поискпо сайту

Янина Студилина раскрыла секрет: как сбросить 15 килограммов

Знаменитости

Янина Студилина раскрыла секрет: как сбросить 15 килограммов
Янина не стала паниковать, прибавив за время беременности 15 килограммов. Усиленно занималась йогой, пила много воды. Так что формы и привычный вес вернулись достаточно быстро. Очень помогло, как считает актриса, и то, что она долго кормила дочку Анечку грудью. А всё потому, что в это время, по словам Янины, она не позволяла себе никакой вредной пищи — только полезную.

Студилина и теперь предпочитает правильное питание. А если не удержалась и съела вечером сладкое, утром отрабатывает лишние калории в спортзале на функциональных фитнес-тренировках по всем группам мышц.

Но, желая довести фигуру до совершенства, Янина искала и нашла идеальный для себя способ. Не так давно она опубликовала на своей страничке в Инстаграм фото у воды с веселой подписью: «Я нашла свою среду обитания».