Поискпо сайту
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИЛучшее на сайте
СВЕЖИЕ НОВОСТИновенькое на сайте










Учёные рассказали о том, как сохранить потенцию
РазноеНа сегодняшний день, помимо профилактических мер, существуют и определённые препараты, позволяющие позабыть о проблемах с эрекцией, узнать о них более детально вы можете на специализированно веб-ресурсе: https://glavvrach.com/preparaty-dlya-povysheniya-potencii/. Конечно же, начинать приём подобных лекарственных средств нужно лишь после консультации со специалистом, поскольку многие лекарства характеризуются большим количеством побочных эффектах, о которых нужно узнать заблаговременно.
Не допускайте длительных воспалительных процессов. Хроническое воспаление, связано с теми или иными инфекционными болезнями, оказывают негативное воздействие на снабжение кровью органов малого таза. Поскольку поражение затрагивает эндотелий – внутреннюю часть сосудов, то они значительно хуже справляются с транспортировкой крови, а значит и полезных соединений, кислорода. А ведь эрекция связана как раз с наполнением сосудов кровью.
Избегайте перегрузок. Нельзя допускать того, чтобы вы постоянно падали с ног. Дело в том что эрекция требует определённых затрат энергии, ведь мужчина во время секса справляется с такими нагрузками, как если б он разгружал тонну песка. А значит, постоянная усталость не может не отразиться на потенции.
Займитесь спортом. Постарайтесь, как минимум, бегать по утрам и по вечерам. Кардионагрузки улучшают тонус сосудов, а значит, они уже не будут так катастрофически реагировать на воздействие негативных факторов. Хорошо, если вы добавите к пробежкам ещё и занятия в спортзале.
Питайтесь правильно. Нездоровая пища также ведёт к потере потенции. Постарайтесь максимально избегать колбасных изделий, различных полуфабрикатов, фастфудов, а также выпечки.